ショウハルキさん、マッチした相手と会う約束はできたんですけど…正直、実際に会うのが怖くて。緊張で当日ドタキャンしちゃいそうです…。
ミオ初めて会うのって、やっぱり緊張するよね…。どんな人なんだろうって不安にもなるし。
ハルキその気持ち、すごくよくわかるよ。僕も最初は怖かったし、めちゃくちゃ緊張したからね。でも、その不安との向き合い方がわかると、一歩踏み出せるようになるんだ。今日はその話をするよ！
会うのが怖い・緊張するのは当たり前
ハルキまず伝えたいのは、会うのが怖い・緊張するって思うのは当たり前のことだから、大丈夫だよってこと。会ったこともない人と初めて顔を合わせるんだから、不安になって当然なんだよね。僕自身、最初のデートの前はドキドキして落ち着かなかったよ。
ショウハルキさんでも緊張したんですね…。なんだか少し安心しました。
ハルキそうだよ。緊張するのは、それだけ真剣にその出会いに向き合っている証拠でもあるんだよね。大事なのは、その不安をゼロにしようとすることじゃなくて、不安を抱えたまま一歩踏み出すことなんだ。
💡 ハルキのポイント
緊張や不安は「なくすもの」ではなく「あって当たり前のもの」。完璧に落ち着いてから会おうとすると、いつまでも動けなくなってしまうよ。
忘れちゃいけない：相手も同じくらい緊張している
ハルキそれともう一つ大事なことがあるんだ。緊張しているのは自分だけじゃないってこと。むしろ、初対面の男性と会う女性の方が、怖さや緊張を感じていることが多いと思うんだよね。
ミオそれは本当にそうかも…。女性は「どんな人が来るんだろう」「怖い人だったらどうしよう」って、安全面の不安もあるからすごくドキドキするんだよね。
ハルキそうなんだよね。だから僕は「せっかく自分と会う時間を作って、会いに来てくれるんだから、少しでも楽しい時間にしたいな」っていうマインドで会っていたよ。会った瞬間から笑顔を心がけて、おもてなしの心で迎える。そうすると相手の緊張もほぐれるし、自分の緊張も自然とやわらいでいくんだよね。
💡 ハルキのポイント
「自分が見られている」と思うと緊張が増す。でも「相手の緊張をほぐしてあげよう」と意識を相手に向けると、不思議と自分の緊張も軽くなるよ。
緊張を減らすために、できる準備をしておこう
ショウ緊張を少しでも減らすために、何かできることはありますか？
ハルキできる限り楽しいデートにするために、事前の準備をしておくのがおすすめだよ。準備をしておくと「これだけやったんだから大丈夫」って自信になって、緊張もやわらぐんだよね。
これまでのメッセージから会話ネタをピックアップしておく
ハルキマッチングしてからのメッセージを振り返って、会話のネタをいくつかピックアップしておこう。相手が好きだと言っていたことや、盛り上がった話題をメモしておくと、当日「何を話そう」と焦らずに済むよ。
会話の準備については初デートで好印象を残す3つのコツで詳しく解説しているので、あわせて読んでみてください。
お店までの移動中にメッセージの話題を振る
ハルキ待ち合わせてからお店まで歩いている時に、メッセージで話していた内容を振ってみるのもおすすめだよ。「前に話してた○○、あれから行きました？」みたいにね。メッセージの延長みたいな感じで自然に会話ができるから、最初の打ち解けにすごくいいんだよね。
ミオそれいい！いきなり初対面の空気から始まるより、メッセージの続きみたいに話せると安心するよね。
相手に本気で興味を持って話を聞く
ハルキあとは、相手のことを知りたいって本気で興味を持って話を聞く姿勢が大事だよ。自分がうまく話さなきゃと思うと緊張するけど、相手の話を聞こうと思うと気持ちがラクになるんだよね。この聞く姿勢についても初デート記事で深く触れているよ。
実際に会ってみてわかったこと
ハルキ僕は婚活で5人の女性と実際に会ったんだけど、会ってみたら素敵な方にたくさん出会えたんだよね。会う前はあんなに怖かったのに、一歩踏み出してみたら世界が変わった。あの時行動して本当によかったって、心から思っているよ。
ショウ会う前の不安と、実際に会った後では全然違ったんですね。
ハルキ正直に言うと、会ってみて「ちょっと想像と違ったな」「相性が合わなかったな」という相手に当たることもゼロじゃない。でも、アプリで真剣に婚活して、積極的にデートをして活動すれば、アプリをやっていないときより圧倒的に出会いの数は増えるんだよね。行動した分だけ、出会いのチャンスは広がっていくんだ。
ミオ一歩踏み出した人にしか、出会いはやってこないもんね。
まとめ：一歩踏み出したあなたは、それだけですごい
ハルキ今日のポイントをまとめるね！
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 怖い・緊張は当たり前 | 不安をなくそうとせず、抱えたまま一歩踏み出す |
| 相手も緊張している | おもてなしの心・笑顔で迎えると自分もラクになる |
| できる準備をしておく | 会話ネタのメモ・移動中の話題・聞く姿勢 |
| 💡 大切な心がけ | うまくできなくてOK・行動した分だけ次につながる |
ショウありがとうございます！うまく話そうとせず、相手を笑顔にするおもてなしの心で、勇気を出して会ってきます！
ハルキそれでいいよ！いきなりうまく会話できなくても、スマートにできなくても全然大丈夫。まずは行動に移そうとしたショウくんは、それだけで本当にすごいんだからね。行動した分だけ学びになって、必ず次につながるから。ショウくんなら大丈夫、応援してるよ！
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